ปกติตัวเองเป็นคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำ ระบบย่อยก็ไม่ดีไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบดื่มน้ำหวานน้ำอัดลมติดหนัก น้ำนี้แหละ เปลี่ยนชีวิตฉันให้ดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น ผอมลง ผิวขาวใส สดใส ชุ่มชื้น ไม่เหี่ยวย่น
ช่วยลดกลิ่นปาก ช่วยลดปัญหาท้องผูก และที่สำคัณน้ำยังช่วยชะลอความแก่ด้วย
เนื่องจากร่างกายของฉันขาดน้ำมานาน และระบบขับถ่ายไม่ปกติ ไม่ดีเลยก็ว่าได้ ฉันซื้อยาระบาย
มากินเวลาไม่กินก็ไม่ถ่ายทำให้เกิดการติดยาระบายแถบซื้อยาลดมาหลายตัวมาก จึงทำให้ฉันดื้อยา เป็นริดสีดวงมันทรมานมากขับถ่ายไม่เป็นเวลา ถ่ายออกมากเป็นเลือด และน้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้น
หน้าแก่ ไม่สดใส ปากแห้งผิวแห้ง ริมฝีปากและช่องปากแห้ง อ่อนเพลียเหนื่อยง่าย ปัสสาวะน้อย
ท้องผูก ปวดศีรษะ มึนหัว วิงเวียน อาการเหล่านี้จะเป็นบ่อยมากกังวล อารมณ์ไม่ดีไม่มีความสุขเลย
ฉันเลยตัดสินใจไปหาหมอ หมอบอกไม่มีอะไรมาก หมอแนะนำให้ดื้อน้ำมากๆเป็นวิธีที่ดี่ที่สุด
ไม่อันตราย ฉันกลับมาปรับเปลี่ยนแปลงตวเองบใหม่โดยเริ่มจาก การกินขอาหารของตัวเอง เพิ่มการดื่มน้ำทุกวันทำเป็นนิสัยไม่ต้องเสียตังด้วยการดื่มนำ้ทุกวันและทำอย่างซื่อสัตย์และมีความอดทนต่อตนเองมีวินัยและพยายามสร้างกำลังใจตัวเอง พอเวลาผ่านไปหนึ่งอาทิตย์ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นเริ่มจากระบบขับถ่ายดีขึ้น ท้องไม่ผูก ผิวดีขึ้น ตัวเบาลงริดสีดวงก็ค่อยๆๆดีขึ้น อารมณ์ก็ดี
อาการต่างที่เคยเป็นค่อยๆไหายไปแล้ว ไม่ต้องไปซื้อยาระบายและยาลดให้เสียตังแล้ว ด้วยวิธีง่ายนี้แต่ก็ทำยากเหมือนกันสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ทำ แต่เชื่อว่าทุกคนสามารถทำได้และทำได้ดีกว่าแน่นอน
ประโยชน์ของน้ำเอาแบบที่ประสบมานะค่ะ
1. น้ำช่วยลดน้ำ ล้างสารพิษในร่างการ อาหารและของเสีย ที่ตกค้าง
2.น้ำทำให้ผิวขาวใสขึ้น หน้าไม่มัน ปากไม่เหม็น คอปากไม่แห้ง
3. อาการปวดต่างๆ ดีขึ้น โดยเฉพาะริดสีดวงเริ่มดีขึ้น ร่างกายไม่ปวดแล้วอารมณ์ดี สดใสน้ำมีประโยชน์มากมายถ้าเขียนก็หมดนี้แค่เล่าประสบการณ์ที่ผ่านมา
วิธีการดื่มน้ำลดน้ำหนักในสูตรของฉันนะค่ะ
- ดื่มน้ำตอนตื่นขึ้นมายังไม่ต้องแปรงฟังน้ำธรรมหรือ น้ำอุ่นก็ได้ค่ะดื่อทันที
- แก้วเพื่อช่วยให้ถ่ายอุจจาระได้ดี และสดชื่นทั้งวันค่ะ
- ดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อและหลังอาหารทุเมื้อใน 40 นาที เนื่องจากทำให้น้ำย่อยเจือจางลง ส่งผลต่อระบบการย่อยอาหาร
- ดื่มน้ำก่อนนอน สองแก้ว ทำให้นอนหลับ สบาย และผ่อนคลายภายใน 40 นาที