ลดความอ้วนด้วยการกิน เคปกูสเบอรี่


โทงเทงฝรั่งหรือเคปกูสเบอรี่เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าอุดมไปด้วยวิตามินซีมีสารต้านอนุมูลอิสระมีกากใยอาหาร ช่วยการการเผาผลาญและย่อยอาหารและการขับถ่าย ล้างสารพิษในลำไส้และช่วยให้ผิวพรรณสดใสและช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน

      จะเล่าประสบการณ์การกินโทงเทงฝรั่งหรือเคปกูสเบอรี่ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างไม่รู้ตัวและทำให้
ผิวพรรณที่แห้งกลัมาสดใสอีกครั้ง โทงเทงฝรั่งหรือเคปกูสเบอรี่เป็นผลไม้ที่ชาวบ้านนิยมปลูกส่งขายที่เมืองนอกแถวบ้านของฉันจะปลูกกันเยอะ รสชาติจะเหมือนมะเขือมเทศแต่ก็อร่อยดี ไม่หวานมาก
พอดีช่วงเดือนเมษายนฉันได้กลับบ้าน อยู่บ้านไม่รู้จะทำอะไร เบื่อก็ไปช่วยแม่เก็บผลไม้เพื่อเตรียมไปส่งขาย เวลาเก็บไปด้วยกินไปด้วยกินเยอะมาก พอกลับถึงบ้านตอนเย็นกิอะไรไม่ได้เลย ไม่หิวข้าวเพราะกินผลไม้เยอะไปหน่อย ตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลยปวดเข้าห้องนำ้ตลอด ตลอดทั้งคืนถ่ายเยอะมาก
จากที่ไม่ได้เข้าห้องน้ำมาหลายวันมาหลายวัน ก็เลยถ่ายออกมากหมดเลย ขับของเสีย อาหารที่ค้างออกมาหมดเลย รู้สึกเบาสบายตัว ไม่อึดอัด ไม่เหนื่อย หลังจากวันนั้นกินทุกว้นเลย บางไม่กินข้าวกินผลไม้อิ่มแล้ว เวลากินก็จะไปทำเป็นกับบ้าง ทำเป็นต้มยำ ส้มตำ ตำกับน้ำพริก ใส่แทนมะเขือมเทศ หรือกินสดๆ เวลาอากาศร้อนก็กิน มันช่วยให้หายร้อนและไม่หิว ฉันเอามาทำเป็นเมนูลดน้ำหนักตั้งใจจะกินแทนของว่างและแทนอาหารเย็นก็กินมาหนึ่งอาทิตย์ เวลาผ่านไปมันรู้สึกว่าเข้าห้องน้ำทุกเช้าและเวลานอนจะรู้สึกหลับสบายและ ผ่อนคลายหายปวดหัวและผิวพรรณก็เริ่มสดใสขึ้นสิวก็หาย ในแต่ละวันจะไม่หิว ไม่กินจุบจิบ ระบบในร่างกายต่างเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง หายหวัด สุขภาพเริ่มดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ออกจากตัวเองมากขึ้นไม่ขี้เกี้ยจ ตื่นเช้าขึ้น และกระตือรือร้น ว่องไว หายใจสะดวก ขึ้นไม่เหนื่อยเหมือนแต่ก่อน
ผลไม้นี้ช่วยได้จริง คนแก่ก็กินดีช่วยขับไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ช่วยให้สายตาดีขึ้น
จากการกินเป็นผลไม้นี้ดีจริงๆ อาจหายากหน่อยแต่ก็ดีมากและช่วยและมีประโยชน์อีกเยอะก็เล่าเท่าที่ได้รับประโยชน์จากมัน อยู่บ้านมา 2 อาทิยตย์ไปชั่งน้ำหนักจากที่หนัก60 กิโลกรัมเหลือ 53 กิโลกรัมไม่น่าเชื่อฉันเองยังไม่เชื่อสายตาตัวเองเลย มันดีใจสุด จึงมาเล่าแบ่งปันเผื่อว่าจะมีใครสนใจ