ลดความอ้วนด้วยการดื่มน้ำปั้น

ขอแบ่งปันประสบการณ์การดื่มน้ำปั้นเพื่อลดความอ้วนและรักษาสุขภาพ ซึ่งเป็นผักผลไม้ที่หาได้ง่ายตามตลาดในบ้านเราและไม่ยุ่งยาก วุ่นวายน้ำปั้นที่จะแบ่งปันนี้นอกจากจะช่วยลดความอ้วนแล้วยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและมีผิวพรรณที่สวยงาม สารอาหารในน้ำปั้นนี้ช่วยขับล้างไขมันขับของเสีย ล้างสารพิษทำให้ระบบย่อยดีขึ้นระบบขับถ่ายกลับมาเป็นปกติและบำรุงผิว สมอง ทำให้อิ่มไม่หิว ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายไม่กลับมาอ้วนอีกและไม่เสียตังด้วย ทุกคนดื่มได้ ได้ผลเร็วทันใจ

จะขอแบ่งปันแบบสั้นๆเกี่ยวกับสูตรน้ำสมุนไพรลดน้ำหนักซึ่งเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารอาหารและประโยชน์มากมาย จากผักผลไม้ธรรมชาตินี้ช่วยในระบบ เผาผลาญระบบย่อยอาหารระบบขับถ่ายขับไขมันล้างสารพิษและของเสียที่ตกค้างออกไปและยังล้างสารพิษล้างไขมันในกระแสเลือดและลดน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อทานแล้วจะรู้สึกอิ่มไม่หิวกระชับสัดส่วน ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ช่วยลดพุง
เราทุกคนไม่ว่าใครก็ต้องการสุขภาพที่ดีแข็งแรงโดยเฉพราะสาวๆแล้วรูปร่าง หน้าตา ผิวพรรณ เป็นสิ่งที่สำคัญมากมันส่งผลถึงภายในใจคือความมั่นใจ สังคมรอบข้างรวมถึงชีวิต ฉันเองก็คิดแบบนี้คือเริ่มหันมาสนใจตัวเองหันมาพึ่งสมุนไพรธรรมชาติ หาอาหารพื้นบ้านที่มีประโยชน์และไม่เป็นอันตราย
ฉะนั้นฉันขจึงเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ซึ่งแน่นอนค่ะว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองมันยากสักหน่อยแต่ก็ได้ผล ถ้าอดทน เอาชนะใจตนเองให้ได้แล้วเราก็สามารถทำมันได้เช่นเดียวกันกับฉัน จากน้ำหนัก 66 กิโลกรัมลดลงเหลือ 58 กิโลกรัมเวลาผ่านไป 1 อาทิตย์

เตรียมส่วนผสม

น้ำเปล่า 1 ขวดเล็ก
เกลือ 1 ช้อนกาแฟ
แอปเปิ้ล 2 ลูก
ใบบัวบก 2 กำมือ
ผักกาด 2 ตน
ปั้นรวมกันหมดเลย

ดื่มก่อนอาหารเช้า จะช่วยให้อิ่มและกินข้าวได้น้อยลง
ดื่มก่อนอาหารเที่ยง ช่วยย่อยอาหารได้เร็วขึ้น
ดื่มเแทนอาหารเย็น
ก่อนนอน ทำให้นอนหลับสบาย
ระหว่างวันถ้าหิวให้ดื่มน้ำปั้นจะทำให้อิ่มไม่หิว

ปล. การเราทานอาหารที่มีประโยชน์พร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและพักผ่อนให้เพียงพอและให้หันมากินผักผลไม้แทนน้ำหนักตัวก็จะค่อยๆลดลง
มีรูปร่างที่ดีขึ้นและผิวพรรณก็สวยด้วยแถมมีสุขภาพที่แข็งแรง