ลดความอ้วนด้วยลูกหม่อน

วันนี้จะแบ่งปันเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักด้วยวิธธรรมชาติ ได้ผลดีและเร็วทันใจไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วยและยังสามารถช่วยเผาผลาญไขมันและขับล้างไขมันในร่างกายและยังล้างสารพิษของเสียออกไปด้วยคือการกินลูกหม่อนผลไม้สมุนไพรที่ทำให้น้ำหนักลดลงภายใน 1 อาทิตย์ 5 กิโลกรัมโดยที่ไม่ต้องพึงยาหรือออกกำลังกาย และช่วยให้มีสุขภาพที่ดี

ก่อนที่ฉันจะมากินลูกหม่อนนี้คือฉันมีน้ำหนัก 60 กิโลกรัมและมีโรคประจำตัว เป็นไขมันในเส้นเลือดสูง ในแต่ละวันจะรู้สึกอึดอัด อารมณ์ไม่ค่อยดีเท่าไรเครียด นอนตดึก กินเยอะกินดึก จึงทำให้พอตื่นเช้าขึ้นมาจะมีอาการปวดตามร่างกาย ปวดหัว มึนศีรษะ เครียด และหงุดหงิดไม่สดชื่น
 แต่ละวันอยู่แต่หน้าคอมไม่ออกไปไหน ไม่ยอมออกกำลังยิ่งวันยิ่งอ้วนขึ้นไขมันสูงขึ้น ระบบร่างกายยิ่งพังลง จึงทำให้สุขภาพแย่ลง เมื่อสุขภาพแย่อาการต่างๆก็ออกมาทำให้เกิดผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน  ผิว แห้ง หน้าดูไม่ได้เลย มีทั้งสิว ฝา และแก่ขึ้นเยอะมาก
พอมาเจอลูกหม่อนนี้ทำให้ชีวิตทุกอย่างดีขึ้นและทำให้มีการเปลี่ยนแปลงเริ่มจาก การกิน การทำงาน ออกกำลังเพิ่มขึ้น พักผ่อนมากขึ้น
ตลอดเวลาที่กินลูกหม่อนเพื่อลดน้ำหนักนี้สิ่งที่ทำให้ได้เรียนรู้และได้รับคือ
ลูกหม่อนผลไม้ธรรมดานี้ช่วยยับยั้งการเกิดไขมันจับตัวและช่วยในการควบคุมน้ำหนักและ
ให้ระบบไหลเวียนของเลือดได้ดี สามารถช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ลดอาการบวม
 ยับยั้งเอนไซม์
 ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยเบาหวานและใช้ในการควบคุมน้ำหนักได้ลดความเสี่ยงจากการเกิดทำให้ระบบย่อยดีขึ้นและระบบขับถ่ายปกติ  หายเหนื่อย หายเพลีย ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น
 จากการกินลูกหม่อนที่ทำให้ร่างกายทุกอย่างดีขึ้นแล้วภายใน 1 อาทิตย์สามารถทำให้น้ำหนักตัวของฉันลดลงฝถึง 5 กิโลกรัม มันได้ผลจึงขอมาแบ่งปัน

เมนูที่ทำกิน

ต้มน้ำกิน  ปั้นน้ำกิน  กินเป็นลูกสดๆ  จิ้มกับน้ำพริก  เก็บใบมาทำเป็นอาหารด้วย

ทั้งลูหม่อนและใบหม่อนสามารถนำมาทำได้หลายอย่างมาก และยังมีประโยชน์อีกมากมาย

ขอแนะนำสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วนและคนที่ไม่ต้องการกินยาลดความอ้วน

ให้หันมากินผักผลไม้ในบ้านเราดีกว่าที่ปลอดสารพิษและไม่อันตรายค่ะและยังช่วยได้อีกหลายอย่าง

ขอทดลองกันดูนะค่ะ

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็ง
2. มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงเลือด ตับ ไต ลดการเกิดสิว ลดอาการปวดประจำเดือน
3. ป้องกันและยับยั้งการเกิดลิ่มเลือด ป้องกันเส้นเลือดแตก สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาต
4. มีวิตามินซี สูง ช่วยป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ โรคปอด วัณโรค ป้องกันเชื้อไวรัส
5. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก (ป้องกันแสงสีน้ำเงินเข้าทำลายเลนส์ตา) บำรุงเหงือกและฟัน สร้างภูมิให้ระบบหายใจ บำรุงผิว ลดการอักเสบของสิว
6. มีกรดโฟลิค หรือวิตามินใบไม้ หรือวิตามินเอ็ม ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันทารกพิการ ช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ หญิงแรกตั้งครรภ์เดือนแรกต้องการกรดโฟลิค
7. ช่วยแก้อาการเมาค้าง ผ่อนคลายความเครียด
8. ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย