จากประสบการณ์ฉันที่กินส้มโอในการลดน้ำหนัก ฉันใช้เวลาในการลดน้ำหนักกับการกินเมนูส้มโอเป็นเวลา 2 อาทิตย์
จากที่ฉันมีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัมน้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัมใน 2 อาทิตย์ การย่อยอาหารดีขึ้นระบบขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณผ่องใส
ตัวเบาลง ไม่อึดอัด สุขภาพดีขึ้น ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ไม่ต้องอดอาหาร ไม่อันตราย
จากประสบกาณ์การกินข้าวแทนข้าวในการลดน้ำหนักหนึ่ง2อาทิตย์ที่ผ่านมาทำให้การระบบย่อยอาหารดีขึ้นและระบบขับถ่ายปกติขึ้น
ก่อนที่ฉันจะมากินส้มโอเพื่อลดน้ำหนักนั้นฉันมีน้ำหนักตัว 70 กิโลกรัม ระบบขับถ่ายต่างๆไม่ค่อยดี ร่างกายก็แย่ รู้สึกอึดอัด หายใจลำบาก
นอนไม่ค่อยหลับ หิวบ่อย กินจุบจิบ ชอบกินของหวาน ของทอด น้ำอัดลม ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้
พยายามหายาลดความอ้วนตลอด กินจนดื้อยา ผมร่วง ผิวแห้ง สุขภาพเริ่มแย่ลง จึงจำเป็นต้องหามาลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
เริ่มกินผลไม้บ้างและพยายาหลีกเลี่ยงพวกของทอด ของหวาน ต่างๆ ควบคุมความอยากของตัวเอง
เพราะมันรู้สึกว่าอ้วนขึ้น อึดอัด และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น หนักใจมาก เครียด เบื่อไม่รู้จะทำอย่างไร จึงขอปรึกษาพี่ที่สนิทด้วย เขาแนะนำให้กินผลไม้ ผักเยอะๆ
ฉันก็กินนะแต่ไม่ลดสักที พี่เขาบอกว่ามีรุ่นน้องเขาคนหนึ่งเขาน่าจะแนะนำได้เพราะว่าแต่ก่อนเขาอ้วนมาก เวลาผ่านไปไม่กี่เดือนพอมาเจออีกทีเขาก็ผอมลงแล้ว
พี่เขาจึงให้เบอร์ฉัน ฉันได้พูดคุยขอคำแนะนำเขาในฐานะที่เขาเป็นคนหนึ่งที่ลดน้ำหนักได้ผลเขาเคยอ้วนมาก่อน เขาจึงแนะนำว่าให้ส้มโอ ทั้งปั่นกิน
ยำกิน กินสดๆ กินเวลาหิวหรือเวลาท้องว่าง และบางครั้งกินแทนข้าวเย็นก็ได้ จะไม่หิว กินแล้วอิ่มและไม่ทำให้อ้วน ช่วยให้ย่อยง่ายและจะได้เข้าห้องน้ำปกติ
หลังจากนั้นฉันก็ตั้งใจกับตัวเองจึงเริ่มกินส้มโอ ไม่ว่าจะปั่นน้ำ ทำเป็นส้มตำ จิ้มกับน้ำพริก กินสด กินแทนอาหารเย็น หิวเมื่อไรฉันก็กินส้มโอ
เตรียมส้มโอไว้ในตู้เย็น เมื่อเริ่มมากินส้มโอกินแล้วรู้สึกอิ่มไม่หิว หรือกินจุบจิบ และไม่หิวตอนกลางคืน ไม่ต้องกินไส้กรอก หรือ ไก่ทอด แล้ว
ตลอดเวลาที่ฉันหันมากินส้มโอนั้น2 อาทิตย์ผ่านไปเริ่มรู้สึกว่าตัวเบาลง อาหารย่อยเร็วขึ้น เริ่มขับถ่ายเป็นปกติ ผิวพรรณเริ่มสดใส ปาก คอ ไม่แห้ง
ไม่อึดอัดแล้ว ช่วยระบายดีมาก และยังสามารถช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกายด้วย ไม่หิวอิ่มนาน ผิวพรรณดีขึ้
โรคต่างๆค่อยๆดีขึ้นจาก 2อาทิตย์น้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม นับตั้งแต่กินส้มโอมาเป็นเวลา1เดือนแล้วตอนนี้น้ำหนักลดลงอีก 10 กิโลกรัม
ตอนนี้ฉันก็กินปกติแต่ไม่กลับมาอ้วนอีกไม่หิวหรือกินจุบจิบเหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้สุขภาพแข็งแรงดีมาก ระบบต่างๆของร่างกายดีขึ้นเยอะ
ทุกอย่างในชีวิตเริ่มดีขึ้น จึงนำมาแบ่งปันต่อเผื่อคนอื่นได้รับประโยชน์บ้าง ลองกินดูนะค่ะ