วันนี้ขอแนะนำการลดความอ้วนด้วยการกินผักพลูคาวสมุนไพรที่เต็มไปด้วยสารอาหารมากมายและหลากหลายประโยชน์
ผักพลูคาวมีคุณค่าทางอาหารสูงและมีประโยชน์ช่วยปรับความสมดุลของร่างกายช่วยให้ระบบการทำงานของการขับถ่ายดี
และยังช่วยเผาผลาญไขมันขับล้างไขมันออกจากร่างกายและยังสามารถรักษาโรคต่างๆกลับมามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง
วันนี้จะขอแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยการกินผักพลูคาวเป็นสมุนไพรที่ขึ้นตามท้องทุ่งนากินง่าย
ซึ่งหลายๆคนอาจมองข้ามประโยชน์ของมัน แต่สมัยนี้เห็นนำมาทำเป็นยาบำรุงต่างๆมากมายและมีราคาสูงใช้ได้
ก่อนที่ฉันจะหันมากินพวกผักสมุนไพรฉันเคยกินยาลดความอ้วนมาเยอะมากและดื้อยาทำให้ท้องผูก ผมร่วง
ผิวแห้งและน้ำหนักตัวในตอนนั้นจาก50กิโลกรัมจากการกินยาลดความอ้วนมาหลายตัวมาทำให้เพิ่มขึ้น 60 กิโลกกรัมภายใน 1 เดือน
ฉันรู้สึกติดยาลดความอ้วนแล้ว ไปเจอตัวไหนที่เขาบอกว่าดีก็ซื้อมากิน หรือ เห็นว่าตัวไหนยังไม่เคยกิน ก็ซื้อแทบทุกตัวเลย
ยิ่งกินยาลดความอ้วน ยิ่งรู้สึกว่าอ้วนขึ้นและกินอาหารเยอะกว่าเดิมอีก เพราะว่าปกติก็กินอาหารเยอะอยู่แล้ว
น้ำหนักตัวก็ยิ่งเพิ่มขึ้นอีกเพราะฉันกินเยอะเกินมันดื้อยา กินยาลดความอ้วนเท่าไรจึงไม่ได้ผล
ไม่เปลี่ยนการกิน ไม่ออกกำลังกาย วันๆชอบอยู่แต่หน้าทีวี
สุขภาพเริ่มแย่ลงไม่ค่อยมีความสุข จะรู้สึกหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี ไม่ค่อยมีใครอยู่ใกล้ ฉันเลยเป็นโรคอ้วน ไขมันในเส้นเลือดสูง
เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุ 20ต้นๆ ต้องไปหาหมอตลอด เบื่อกินยาหมอ ไม่ค่อยควบคุมอาหารเท่าไร
ไม่ค่อยทำตามที่หมอแนะนำ จึงไม่หายจากโรค
พอดีมีอยู่ช่วงหนึ่งฉันได้กลับบ้านไปเยียมยายที่อีสานอยุ๋บ้านยายไม่ค่อยมีอะไรกินมาก น้ำพริกผักจิ้ม
แต่ยายฉันแรงมากและไม่อ้วน สุขภาพดี ไม่เป็นเบาหวานหรือความดันโลหิต
ยายแนะนำให้กินพวกผักสมุนไพรเยอะๆจะได้ผอมลง และสุขภาพจะได้ดีขึ้น ยายชอบเก็บผักพลูคาวมากินทุกวัน
ยายบอกว่ามันดีเดียวนี้หายากเพราะว่าเขาเก็บไปขายได้ราคาดี เขาซื้อไปทำเป็นยา
หลังจากการแนะนำของยายทำให้ฉันเริ่มหันมากินผักมากขึ้นพยายามลด ขนมหวาน น้ำอัดลม( ไม่มีกิน )
พยายามควบคุมตัวเอง บวกกับการกินผักพลูคาวจิ้มกับน้ำพริกทุกวัน
ทำให้เริ่มเข้าห้องน้ำ เริ่มสบายตัว และพยายามเดินตามที่ต่างๆออกจากบ้านไปหาเพื่อนบ้านก็ช่วยให้ได้ขยับร่างกาย
จากการกินผักพลูคาวประมาณ 1 อาทิตย์จากรู้สึกว่าหายหงุดหงิด หายโมโห และตื่นเช้าขึ้น ช่วยงานบ้านยายบ่อยขึ้น
และอีกอย่างเริ่มรู้สึกมีความสุขใจขึ้น
เวลาผ่านไป 2 - 3 อาทิตย์ได้ไปชั่งน้ำหนักลดลงถึง 5 กิโลกรัมอย่างไม่น่าเชื่อ
เป็นเพราะการกินผักสมุนไพรจึงทำให้ระบบย่อยง่ายเร็วดี และการขับถ่ายดีขึ้น
จึงทำให้โรคต่างๆที่เคยเป็นก็ค่อยๆดีขึ้น จากการไปพบหมอตรวจดู
ตอนนี้ฉันหันมากินผักสมุนไพร ผลไม้ และดูแลสุขภาพตัวเอง
เห็นว่ามันมีประโยชน์และทุกคนสามารถทำได้ถ้าเรามีความตั้งใจจริงๆค่ะ