วันนี้จะขอแบ่งปันประสบการณ์กินข้าวโพดช่วยในการลดน้ำหนักฉันใช้เวลาในการลดน้ำหนักกับการกินข้าวโพดเป็นเวลา 1 เดือน
จากที่ฉันมีน้ำหนักตัว 68 กิโลกรัมน้ำหนักลดลง 10 กิโลกรัมในเดือนเดียวเพราะว่าข้าวโพดจะช่วยให้การย่อยอาหารดีแก้ท้องผูก
จากเส้นใยจะช่วยดูดซับน้ำ และช่วยระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้นและยังช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงสายตามีสุขภาพที่แข็งแรง
จากประสบกาณ์การกินข้าวแทนข้าวในการลดน้ำหนักหนึ่งเดือนที่ผ่านมาทำให้การระบบย่อยอาหารดีขึ้นและระบบขับถ่ายปกติขึ้น
ก่อนที่ฉันจะมากินข้าวโพดแทนข้าวเพื่อลดน้ำหนักนั้นเคยอ้วนมาก่อนแถมมีโรคประจำตัวหลายโรค
ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ไขมันในเส้นเลือดสูง ท้องผูก รีดสีดวง ระบบขับถ่ายต่างๆไม่ค่อยดี ร่างกายก็แย่ รู้สึกอึดอัด หายใจลำบาก
นอนไม่ค่อยหลับ หิวบ่อย กินจุบจิบ ชอบกินของหวาน ของทอด น้ำอัดลม ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้
เมื่อฉันรู้สึกว่าอ้วนขึ้น อึดอัด จึงหายาลดน้ำหนักมากินตัวแรกที่กินรู้สึกว่าน้ำหนักจะลดลงเร็วมากพอหยุดกิน จะรู้สึกหิว กินเยอะกว่าเดิม
และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น ฉันก็กินตัวใหม่อีก ทีนี้กินมาหลายตัวมากแต่ไม่ลดลงยิ่งทำให้อ้วนขึ้นและหาทุกวิธีเพื่อจะลดน้ำหนัก
เคยใช้วิธีลดน้ำหนักแบบอดอาหารมาแล้วแต่ไม่ได้ผลเพราะว่าอดอาหารตอนเช้าจะมาหิวตอนเย็นและตอนกลางคืนอดไม่ได้เลยต้องกินเยอะกว่าเดิมอีก
จนไม่รู้จะทำอย่างไรดี จึงขอปรึกษาเพื่อนคนหนึ่งที่ลดน้ำหนักได้ผลเขาเคยอ้วนมาก่อน เพื่อนจึงแนะนำว่าให้กินผักผลไม้แทนให้หาผักผลไม้ที่กินแล้วอิ่ม
และไม่ทำให้อ้วน เพื่อนแนะนำให้ลองกินข้าวโพดแทนข้าว
จากนั้นฉันจึงซื้อข้าวโพดมากินโดยเริ่มจากการต้มกินกินเป็นของว่างก่อนต่อมาเริ่มมากินแทนข้าว กินข้าวโพดแล้วรู้สึกอิ่มไม่หิว หรือกินจุบจิบ
ตลอดเวลาที่ฉันกินข้าวโพดนั้นหนึ่งอาทิตย์ผ่านไปเริ่มรู้สึกว่าตัวเบาลง อาหารย่อยเร็วขึ้น เริ่มขับถ่ายเป็นปกติ ผิวพรรณเริ่มสดใส ปาก คอ
ไม่แห้งเมื่อแต่ก่อนไม่อึดอัดแล้ว รู้สึกว่าข้าวโพดช่วยระบายดีมาก และยังสามารถช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกายด้วย ไม่หิวอิ่มนาน ผิวพรรณดีขึ้น โรคต่างๆค่อยๆดีขึ้น
นับตั้งแต่กินข้าวมาเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วตอนนี้ฉันก็กินปกติแต่ไม่กลับมาอ้วนอีกไม่หิวหรือกินจุบจิบเหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้สุขภาพแข็งแรง
ทุกอย่างในชีวิตเริ่มดีขึ้น จึงรู้สึกว่าอยากแบ่งปันต่อเพราะมันได้ผลจริงๆอยากให้คนอื่นได้รับเหมือนฉันบ้าง ลองมากินดูนะค่ะ