วันนี้จะมาแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ไม่ต้องอดไม่ต้องกินยาลด เพียงแค่ดื่มน้ำอุ่นตอนตื่นนอน
และก่อนนอนก็จะช่วยให้น้ำหนักลดลงและพร้อมมีสุขภาพที่ดี มีผิวพรรณที่สดใสและระบบในร่างกายต่างๆก็กลับมาทำงานได้ตามปกติ
การดื่มน้ำหรือน้ำอุ่นในตอนเช้าน้ัน ส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะน้ำอุ่นแล้วยิ่งได้ผลดีมากยิ่งขึ้น เพราะว่าน้ำที่เราดื่มเข้าไปนั้นจะเข้าไปช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆ ที่มีอยู่ในร่างกายออก เพราะว่าความร้อนของน้ำจะช่วยกำจัดของเสียและไขมันส่วนเกินได้และช่วยระบบการย่อยอาหารง่ายขึ้นและยังช่วยขยายหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดได้อย่างดีเยียม จึงทำให้เอนไซต์ภายในเซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปกป้องเซลล์ ทำให้ผิวพรรณดี และทำให้ระบบในร่างกายต่างๆก็เริ่มกลับมาทำงานได้ตามปกติ
ทำให้ทุกๆเช้าเมื่อเราชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆแล้วทำให้ตัวเบาลง น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัดสดชื่น ผิวก็ ความชุ่มชื้น สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตก็ดีไปด้วย สมาธิดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง
วิธีการดื่มน้ำอุ่น
ตื่นนอนตอนเช้าให้ดื่มน้ำอุนทันที2แก้วยังไม่ต้องล้างหน้าแปรงฟันก่อน
ก่อนนอนให้ดื่มน้ำอุนทันที2แก้วก่อนนอนทำให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลาย
มีเคล็ดลับน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว หลังตื่นนอนใน ตอนเช้าๆ
ผสม : น้ำอุ่น 1 แก้ว และน้ำมะนาวสด 1/2 ลูก
หมายเหตุ : เติมเกลือได้เล็กน้อย ห้ามดื่ม หรือ กินอาหารหลังจากนี้ ให้รอประมาณ 15 นาที ก็จะปวดท้องถ่าย ซึ่งเป็นอาการปกติ หลังจากเข้าห้องน้ำ จึงทานอาหารได้